http://www.youtube.com/user/yuttadhammo - cum sa meditezi
http://www.youtube.com/watch?v=uwiZ0LbECwQ - kudalini exercitiu
http://www.youtube.com/user/sunnyisfunny
http://www.hamsa-yoga.org/
http://www.youtube.com/user/HamsaYogi
Povestea cu Ceapa mi-a placut foarte mult
Tuesday, September 2, 2008
Saturday, May 24, 2008
Roata Vietii si Roata Sanatatii
Boala este un dezechilibru energetic. Un dezechilbru in diverse zone ale vietii. De exemplu deprimarea poate fi considerata o boala si chiar si este. Unii oameni chiar iau medicamente pentru a rezolva problema deprimarii. Sunt convins ca stii acest lucru. Si, crezi ca problemele deprimarii se rezolva printr-un medicament? Crezi ca o pastila rezolva cauza reala a dezechilibrului?
Sa spunem ca stai intr-un mediu nociv (colegii de munca tortionari, fabrica de armament nuclear etc). Crezi ca o pastila te va salva? Oare nu trebuie sa actionezi si sa schimbi mediul? Probabil.
Iata mai jos roata vietii. Actionand constant asupra segmentelor din care se compune viata noastra te poti asigura de un echilibru optim. Echilbru = sanatate.
Precum observi, pentru a avea o viata implinita este nevoie mai mult decat o singura pastile. Lucrul cel mai interesant este ca aceste segmente ale vietii noastre sunt strict legate. Un dezechilibru intr-o zona va atrage un dezechilbru in cealalta zona si tot asa si intri intr-un flux negativ.
Exemplu1: nu ai bani, nu poti manca sanatos, te imbolnavesti, nimeni nu iubeste un om bolnav, te deprimi.
Exemplu2: nu ai cunostinte solide despre alimentatie (dezvoltare personala), mananci prost, nu te simti bine(sanatate), devi irascibil, pierzi relatii (relatii/iubire) si asa mai departe
Deci pentru a duce o viata echilibrata trebuie sa ne facem zilnic timp sa actionam asupra acestore elemente, sa le planificam si sa le indeplinim.
Precum ai observat un segment este compus de sanatate.
Iata mai jos Roata Sanatatii
Echilibrul in sanatate este clar determinat de multi factori din Roata vietii. Dar iata principalii factori care stau la baza unei sanatati optime!
1. Alimentatie
2. Sistemele de credinta
3. Sistemul Energetic
4. Sportul sau activitatea fizica
Nucleul acestei roti fiind (ca si la roata vietii) actiunea. Cand vei dori sa ai o sanatate impecabila va trebui sa actionezi asupra acestor factori de baza.
1. ALIMENTATIA
Gandeste-te la corpul tau ca la un sistem complex, compus din mai multe sisteme, gandeste-te la el ca la o masina. Alimentatie este combustibilul. Ce bagi in tine aia scoti. Daca ai o masina pe motorina si ii bagi benzina ce crezi ca se va intampla?
Pe langa alimenatie si hrana provenind din alimente mai trebuie avut in vedere suplimentele nutritive: vitamine, minerale, aminoacizi si altele.
Reguli de baza:
- alimente proaspete si naturale: legume, fructe, cereale, lactate carne de pui, carne de curcan, peste. Elimina orice mezel, orice produse congelate. Incearca pe cat posibilsa faci rost de alimente proaspete. Taranii din piete sunt o sursa buna. Elimina super marketurile si mancarea din ele.
- suplimente: sa acopere doza zilnica recomandata, sa fie luate zilnic, sa fie un complex
Exista multa literatura si teorie in alimentatie, precum e bine sa fii doar vegetarian si asa mai departe. Incearca, individualizeaza-ti alimentatie si gaseste-ti un mod de viata. Exclude ideea de regim... trebuie un mod de viata.
- va urma - articolul desi va fi publicat va fi completat in continuare pana voi acoperi toate aspectele rotii sanatatii. il public pentru ca sper ca informatia cat este pana acum sa constituie un punct de pornire pentru orice aspirant si doritor :)
Sa spunem ca stai intr-un mediu nociv (colegii de munca tortionari, fabrica de armament nuclear etc). Crezi ca o pastila te va salva? Oare nu trebuie sa actionezi si sa schimbi mediul? Probabil.
Iata mai jos roata vietii. Actionand constant asupra segmentelor din care se compune viata noastra te poti asigura de un echilibru optim. Echilbru = sanatate.
Precum observi, pentru a avea o viata implinita este nevoie mai mult decat o singura pastile. Lucrul cel mai interesant este ca aceste segmente ale vietii noastre sunt strict legate. Un dezechilibru intr-o zona va atrage un dezechilbru in cealalta zona si tot asa si intri intr-un flux negativ.
Exemplu1: nu ai bani, nu poti manca sanatos, te imbolnavesti, nimeni nu iubeste un om bolnav, te deprimi.
Exemplu2: nu ai cunostinte solide despre alimentatie (dezvoltare personala), mananci prost, nu te simti bine(sanatate), devi irascibil, pierzi relatii (relatii/iubire) si asa mai departe
Deci pentru a duce o viata echilibrata trebuie sa ne facem zilnic timp sa actionam asupra acestore elemente, sa le planificam si sa le indeplinim.
Precum ai observat un segment este compus de sanatate.
Iata mai jos Roata Sanatatii
Echilibrul in sanatate este clar determinat de multi factori din Roata vietii. Dar iata principalii factori care stau la baza unei sanatati optime!
1. Alimentatie
2. Sistemele de credinta
3. Sistemul Energetic
4. Sportul sau activitatea fizica
Nucleul acestei roti fiind (ca si la roata vietii) actiunea. Cand vei dori sa ai o sanatate impecabila va trebui sa actionezi asupra acestor factori de baza.
1. ALIMENTATIA
Gandeste-te la corpul tau ca la un sistem complex, compus din mai multe sisteme, gandeste-te la el ca la o masina. Alimentatie este combustibilul. Ce bagi in tine aia scoti. Daca ai o masina pe motorina si ii bagi benzina ce crezi ca se va intampla?
Pe langa alimenatie si hrana provenind din alimente mai trebuie avut in vedere suplimentele nutritive: vitamine, minerale, aminoacizi si altele.
Reguli de baza:
- alimente proaspete si naturale: legume, fructe, cereale, lactate carne de pui, carne de curcan, peste. Elimina orice mezel, orice produse congelate. Incearca pe cat posibilsa faci rost de alimente proaspete. Taranii din piete sunt o sursa buna. Elimina super marketurile si mancarea din ele.
- suplimente: sa acopere doza zilnica recomandata, sa fie luate zilnic, sa fie un complex
Exista multa literatura si teorie in alimentatie, precum e bine sa fii doar vegetarian si asa mai departe. Incearca, individualizeaza-ti alimentatie si gaseste-ti un mod de viata. Exclude ideea de regim... trebuie un mod de viata.
- va urma - articolul desi va fi publicat va fi completat in continuare pana voi acoperi toate aspectele rotii sanatatii. il public pentru ca sper ca informatia cat este pana acum sa constituie un punct de pornire pentru orice aspirant si doritor :)
Sunday, May 18, 2008
Cel mai puternic obstacol in calea vindecarii
Te-ai gandit vreodata care este cel mai puternic obstacol? Cea mai mare provocare care trebuie invinsa pentru a te putea vindeca?
Ei bine acel obstacol esti TU.
Beneficiile bolii pot fi multiple si deci la nivel subconstient sa ne fie frica sa renuntam la ele:
1) Iubire si Atentie (un om care are o problema primeste mai multa atentie si deci iubire perceputa de la cei din jur. un caz: era o femeia care ii paraliza picioru din senin. supusa sub hipnoza s-a constatat ca facea acest lucru deoarce primea mai multa iubire de la sot). Solutie: intrebarea care trebuie raspunsa este: Cum pot obtine aceeasi iubire si atentie chiar daca sunt bine?
2) Identitate: acest lucru se poate observa la cei care s-au luptat pentru lung timp cu problemele sau care prin vindecare ar deveni o persoana noua si completa (pentru ca intr-adevar aceasta este vindecarea - renasterea). Caz: un fumator s-a lasat de fumat si a orbit. Pus sub hipnoza s-a constatat ca nu suporta sa se vada nefumand, toata viata lui a fumat si corpul/creierul nu suporta sa se vada nefacand acel gest. Problemele de identitate sunt intalnite si la oameni care au auzul slabit, poarta ochelari, sunt grasi, sunt foarte slabi, alcoolici, workholici si asa mai departe. Aproape orice schimbare mai semnificativa decat o simpla rana. Solutie: problema de identitate exista deoarce acesti oameni pentru a obtine ceea ce-si doresc trebuie sa se schimbe. Schimbandu-se trebuie sa faca fata unor noi provocari care momentan nu stiu cum sa le trateze. De aceea intrebarea la care trebuie dat raspuns: Cum ma voi comporta eu cel nou? Ce trebuie sa invat pentru a fi eu cel nou si pentru a ma accepta?
Exemplu: un om gras, slabeste si arata bine. va deveni atractiv dar devenind atractiv va trebui sa faca fata unor noi provocari: socializarea, relatiile etc. Deci problema lui realza nu este imposibilitatea de a slabi ci frica de necunoscut, frica de a se accepta ca o persoana atractiva dispusa sa exploreze noul. Deci pentru a ajuta / a te ajuta in primul rand afla ca poti sa faci fata provocarilor si afla ce anume te opreste sa obtii rezultatul dorit.
3) Zona de Confort: cum spuneam mai sus. zona de confort este zona in care stii absolut la tot ce trebuie sa te astepti. nu explorezi ceva nou deci nu-ti e frica. zona de confort este foarte legata de identitate. Decizia de a ramane in zona de confort si de a nu actiona pentru tine este luata prin evaluarea cost efect unde deobicei costul este considerat mai mare decat efectul. Sa ma duc la sala sa fac sport si sa arat bine devine un cost in momentul cand stii ca vei deveni atractiv si nu vei stii cum sa te comporti. De ce? Pentru ca atunci iti e frica sa nu fii penibil, sa nu te faci de ras si asa mai departe. Deci mersul la sala si atractivitatea devine penibilitate. Este foarte important sa cunosti motivele pentru care nu iesi din zona de confort. Solutie: in momentul in care te afli in zona de confort si vrei sa schimbi ceva dar nu poti inseamna ca vrei sa ai un nou comportament ( ate duce la sala in loc de sta acasa la televizor). Totusi nu te duci. De ce? Ceva te-a oprit si acest lucru care te-a oprit este intentia pozitiva a comportamentului negativ (acea de a te proteja de penibil pe exemplul dat...). Trebuie efectuat acest exercitiu. O sa-l detaliez in viitoare posturi. Daca nu ai dat click si nu citesti si nu aplici inseamna ca intentia pozitiva a comportamentul negativ inca castiga.
4) Fuga de Responsabilitate - viata este mult mai usoara si este mult mai usor de acceptat daca responsabilitatea nu este a noastra. Tot timpul cand ptuem da vina pe altcineva, pe destin, pe intamplare, pe noroc si pe ce mai vrei tu ne este mai usor sa ne acceptam. Noi am facut tot posibilul dar soarta a decis. Lucrurile din fericire nu stau asa: nu soarta adecis ci noi am decis sa nu facem ceva. In momentul in care dai vina pe un factor extern tie, in momentul in care tu nu esti cauza lucrurilor ci tu esti efectul lor atunci nu vei fi capabil sa-ti controlezi viata. Pentru a te face bine trebuie sa iei controlul vietii, trebuie sa actionezi si sa persisti. In momentul in care ai spus ce ghinion am, ce soarta am, ce rea e viata cu mine ai capitulat.
Nu! Nu ai ghinion, nu ai o o viata rea esti binecuvantat, esti binecuvantat cu o provocare pe maretia sufletului tau! Acceptat-o si castig-o. Fii cauza si nu efectul evenimentelor din viata ta.
Pentru a rezolva o boala trebuie tratata cauza si nu efectul. Exemplu: te-ai ars la Soare si te dai cu crema. Pe urma injuri: soarele, lumea poluata, crema de proectie ineficienta, stratul de ozon. Nu, este vina ta ca ai fost iresponsabil si ai stat la Soare si n-ai avut grija de tine. Dar poate ai dorit sa ai un motiv de a fi victima? Vreun beneficiu?
5) Directia in Viata - in momentul in care nu mai lupti impotriva bolii pentru ce sa mai traiesti? este strict legata de identiate (identitatea ta)
Acestea sunt principalele beneficii. Tine minte orice stare pe care o ai iti aduce un beneficiu si acea stare tu decizi s-o pastrezi tocmai pentru acel beneficiu, in momentul in care ai identificat ca poti obtine acel beneficiu si altcumva, ca poti renuntand la starea negativa sa primesti aceleasi satisfactii atunci vei actiona.
Dar da, va trebui sa inveti noi comportamente si sa explorezi noul. Dar tine minte: nu exista esec, exista doar invatare.
Ei bine acel obstacol esti TU.
Beneficiile bolii pot fi multiple si deci la nivel subconstient sa ne fie frica sa renuntam la ele:
1) Iubire si Atentie (un om care are o problema primeste mai multa atentie si deci iubire perceputa de la cei din jur. un caz: era o femeia care ii paraliza picioru din senin. supusa sub hipnoza s-a constatat ca facea acest lucru deoarce primea mai multa iubire de la sot). Solutie: intrebarea care trebuie raspunsa este: Cum pot obtine aceeasi iubire si atentie chiar daca sunt bine?
2) Identitate: acest lucru se poate observa la cei care s-au luptat pentru lung timp cu problemele sau care prin vindecare ar deveni o persoana noua si completa (pentru ca intr-adevar aceasta este vindecarea - renasterea). Caz: un fumator s-a lasat de fumat si a orbit. Pus sub hipnoza s-a constatat ca nu suporta sa se vada nefumand, toata viata lui a fumat si corpul/creierul nu suporta sa se vada nefacand acel gest. Problemele de identitate sunt intalnite si la oameni care au auzul slabit, poarta ochelari, sunt grasi, sunt foarte slabi, alcoolici, workholici si asa mai departe. Aproape orice schimbare mai semnificativa decat o simpla rana. Solutie: problema de identitate exista deoarce acesti oameni pentru a obtine ceea ce-si doresc trebuie sa se schimbe. Schimbandu-se trebuie sa faca fata unor noi provocari care momentan nu stiu cum sa le trateze. De aceea intrebarea la care trebuie dat raspuns: Cum ma voi comporta eu cel nou? Ce trebuie sa invat pentru a fi eu cel nou si pentru a ma accepta?
Exemplu: un om gras, slabeste si arata bine. va deveni atractiv dar devenind atractiv va trebui sa faca fata unor noi provocari: socializarea, relatiile etc. Deci problema lui realza nu este imposibilitatea de a slabi ci frica de necunoscut, frica de a se accepta ca o persoana atractiva dispusa sa exploreze noul. Deci pentru a ajuta / a te ajuta in primul rand afla ca poti sa faci fata provocarilor si afla ce anume te opreste sa obtii rezultatul dorit.
3) Zona de Confort: cum spuneam mai sus. zona de confort este zona in care stii absolut la tot ce trebuie sa te astepti. nu explorezi ceva nou deci nu-ti e frica. zona de confort este foarte legata de identitate. Decizia de a ramane in zona de confort si de a nu actiona pentru tine este luata prin evaluarea cost efect unde deobicei costul este considerat mai mare decat efectul. Sa ma duc la sala sa fac sport si sa arat bine devine un cost in momentul cand stii ca vei deveni atractiv si nu vei stii cum sa te comporti. De ce? Pentru ca atunci iti e frica sa nu fii penibil, sa nu te faci de ras si asa mai departe. Deci mersul la sala si atractivitatea devine penibilitate. Este foarte important sa cunosti motivele pentru care nu iesi din zona de confort. Solutie: in momentul in care te afli in zona de confort si vrei sa schimbi ceva dar nu poti inseamna ca vrei sa ai un nou comportament ( ate duce la sala in loc de sta acasa la televizor). Totusi nu te duci. De ce? Ceva te-a oprit si acest lucru care te-a oprit este intentia pozitiva a comportamentului negativ (acea de a te proteja de penibil pe exemplul dat...). Trebuie efectuat acest exercitiu. O sa-l detaliez in viitoare posturi. Daca nu ai dat click si nu citesti si nu aplici inseamna ca intentia pozitiva a comportamentul negativ inca castiga.
4) Fuga de Responsabilitate - viata este mult mai usoara si este mult mai usor de acceptat daca responsabilitatea nu este a noastra. Tot timpul cand ptuem da vina pe altcineva, pe destin, pe intamplare, pe noroc si pe ce mai vrei tu ne este mai usor sa ne acceptam. Noi am facut tot posibilul dar soarta a decis. Lucrurile din fericire nu stau asa: nu soarta adecis ci noi am decis sa nu facem ceva. In momentul in care dai vina pe un factor extern tie, in momentul in care tu nu esti cauza lucrurilor ci tu esti efectul lor atunci nu vei fi capabil sa-ti controlezi viata. Pentru a te face bine trebuie sa iei controlul vietii, trebuie sa actionezi si sa persisti. In momentul in care ai spus ce ghinion am, ce soarta am, ce rea e viata cu mine ai capitulat.
Nu! Nu ai ghinion, nu ai o o viata rea esti binecuvantat, esti binecuvantat cu o provocare pe maretia sufletului tau! Acceptat-o si castig-o. Fii cauza si nu efectul evenimentelor din viata ta.
Pentru a rezolva o boala trebuie tratata cauza si nu efectul. Exemplu: te-ai ars la Soare si te dai cu crema. Pe urma injuri: soarele, lumea poluata, crema de proectie ineficienta, stratul de ozon. Nu, este vina ta ca ai fost iresponsabil si ai stat la Soare si n-ai avut grija de tine. Dar poate ai dorit sa ai un motiv de a fi victima? Vreun beneficiu?
5) Directia in Viata - in momentul in care nu mai lupti impotriva bolii pentru ce sa mai traiesti? este strict legata de identiate (identitatea ta)
Acestea sunt principalele beneficii. Tine minte orice stare pe care o ai iti aduce un beneficiu si acea stare tu decizi s-o pastrezi tocmai pentru acel beneficiu, in momentul in care ai identificat ca poti obtine acel beneficiu si altcumva, ca poti renuntand la starea negativa sa primesti aceleasi satisfactii atunci vei actiona.
Dar da, va trebui sa inveti noi comportamente si sa explorezi noul. Dar tine minte: nu exista esec, exista doar invatare.
Sunday, May 11, 2008
Sunday, July 22, 2007
Cele 4 Legi ale Vindecarii
Legea 1: Doreste
Doreste din tot sufletul tau. A dori inseamna a-ti imagina cum esti bine. A te vedea zburdand de fericire si mirosind florile. A te vedea vindecat si sanatos. A te auzi cum canti de fericire, cum vorbesti cu altii. A simtii atingerile celor dragi si primi bataile lor de umar.
Legea aceasta mai poarta si numele de legea atractiei. Voi vorbi mai multe despre ea.
Legea 2: Crede
Trebuie sa crezi ca este posibil. In momentul in care crezi mintea ta, sufletul tau si toate energiile acetui univers vor conspira sa te ajute. Crede si vei muta muntii din loc.
Legea 3: Asteapta
Legea asteptarii presupune o anume dinamica. Cand stai in gara si astepti un tren stii ca acel tren va veni. Unele minuni nu se materializeaza intr-o clipa. Asteapta, se va intampla.
Legea 4: Detaseaza-te
"Adevar va spun voua, cel care-si uraste viata de aici va avea viata vesnica"
Legea detasarii este o lege care spune: calatoria conteaza si nu finalul ei. In momentul in care esti detasat poti aplica cu succes toate legiile de mai sus. Detasarea se poate realiza printr-un exercitiu mental: iesi din propriul corp si te uit la tine ca la un film (te disociezi de tine). Daca simti ca nu este suficient, imagineaza-te cum te privesti stand intr-o sala de cinema si te uiti la filmul vietii tale. Pe urma imagineaza-ti ca sufletul tau, ca o aura, iese din corpul tau (care te priveste pe tine uitandu-te la filmul vietii tale) si se uita la tine cum stai si te privesti uitandu-te la filmul vietii tale. Simte energia buna, intelege ca esti in siguranta. Intra incet la loc in corpul tau. Simte cum te lepezi de ce te leaga. Incepe sa te detasezi
Doreste din tot sufletul tau. A dori inseamna a-ti imagina cum esti bine. A te vedea zburdand de fericire si mirosind florile. A te vedea vindecat si sanatos. A te auzi cum canti de fericire, cum vorbesti cu altii. A simtii atingerile celor dragi si primi bataile lor de umar.
Legea aceasta mai poarta si numele de legea atractiei. Voi vorbi mai multe despre ea.
Legea 2: Crede
Trebuie sa crezi ca este posibil. In momentul in care crezi mintea ta, sufletul tau si toate energiile acetui univers vor conspira sa te ajute. Crede si vei muta muntii din loc.
Legea 3: Asteapta
Legea asteptarii presupune o anume dinamica. Cand stai in gara si astepti un tren stii ca acel tren va veni. Unele minuni nu se materializeaza intr-o clipa. Asteapta, se va intampla.
Legea 4: Detaseaza-te
"Adevar va spun voua, cel care-si uraste viata de aici va avea viata vesnica"
Legea detasarii este o lege care spune: calatoria conteaza si nu finalul ei. In momentul in care esti detasat poti aplica cu succes toate legiile de mai sus. Detasarea se poate realiza printr-un exercitiu mental: iesi din propriul corp si te uit la tine ca la un film (te disociezi de tine). Daca simti ca nu este suficient, imagineaza-te cum te privesti stand intr-o sala de cinema si te uiti la filmul vietii tale. Pe urma imagineaza-ti ca sufletul tau, ca o aura, iese din corpul tau (care te priveste pe tine uitandu-te la filmul vietii tale) si se uita la tine cum stai si te privesti uitandu-te la filmul vietii tale. Simte energia buna, intelege ca esti in siguranta. Intra incet la loc in corpul tau. Simte cum te lepezi de ce te leaga. Incepe sa te detasezi
Sunday, July 15, 2007
Oxigenul si Respiratia, Elixirul Vietii
Oxigenul este unul dintre cei mai importanti agenti in combatarea oricarui dezechilibru din corp.
Sunt convins ca ai auzit de cazurile budistilor care nu beau si nu mananca luni intregi. Ce fac? Doar respira.
O sa-ti povestesc de un experiment facut pe niste celule de pui. Gainile traiesc in medie 11 ani. Ei bine au fost prelevate celule de pui si au fost tot timpul oxigenate. Acestea au trait 32 de ani fara nici o problema, cand s-a pus capat experimentului pentru ca si-au dat seama ca le puteau tine in viata la nesfarsit.
Ce inseamna acest lucru? Inseamna enorm. Este lucru dovedit ca o respiratie corecta este capabila sa asigure o sanatate impecabila. De ce? Pai in primul rand respiratia activeaza sistemul limfatic, un sistem limfatic eficient este capabil sa elimine si sa curete celulele de toxinele acumulate. Inexistenta toxinelor inseamna celule capabile sa functioneze perfect.
Gandeste-te la celule ca la un rulment. Atata timp cat este uns si curatat va functiona nelimitat ca la inceput. Gandeste-te ca celulele sunt mai mult decat un rulmet, ele fiind organisme vii care se reproduc si se refac.
Te poti vindeca de o raceala doar prin exercitii de respiratie alaturi de o credinta puternica.
Acum sa invatam sa respiram pentru a ne infrupta din elixirul vietii.
Exercitiul este urmatorul. Si este suficient sa-l faci de 3 ori / zi.
10-20 respiratii astfel:
1. 1 timp inspiri
2. 4 timpi tii aerul
3. 2 timpi expiri
Exemplu: inspiri in 2 secunde, profund, din stomac, tragi aer la capacitatea maxima, il tii 8 secunde, si il dai afara incet in 4 secunde. Alege timpul care-l poti suporta. In timp ti se va dezvolta capacitatea pulmonara si vei putea mai mult.
Executa acest exercitiu si te-ai indreptat deja spre o viata perfect sanatoasa, plina de energie si straluctioare.
Sunt convins ca ai auzit de cazurile budistilor care nu beau si nu mananca luni intregi. Ce fac? Doar respira.
O sa-ti povestesc de un experiment facut pe niste celule de pui. Gainile traiesc in medie 11 ani. Ei bine au fost prelevate celule de pui si au fost tot timpul oxigenate. Acestea au trait 32 de ani fara nici o problema, cand s-a pus capat experimentului pentru ca si-au dat seama ca le puteau tine in viata la nesfarsit.
Ce inseamna acest lucru? Inseamna enorm. Este lucru dovedit ca o respiratie corecta este capabila sa asigure o sanatate impecabila. De ce? Pai in primul rand respiratia activeaza sistemul limfatic, un sistem limfatic eficient este capabil sa elimine si sa curete celulele de toxinele acumulate. Inexistenta toxinelor inseamna celule capabile sa functioneze perfect.
Gandeste-te la celule ca la un rulment. Atata timp cat este uns si curatat va functiona nelimitat ca la inceput. Gandeste-te ca celulele sunt mai mult decat un rulmet, ele fiind organisme vii care se reproduc si se refac.
Te poti vindeca de o raceala doar prin exercitii de respiratie alaturi de o credinta puternica.
Acum sa invatam sa respiram pentru a ne infrupta din elixirul vietii.
Exercitiul este urmatorul. Si este suficient sa-l faci de 3 ori / zi.
10-20 respiratii astfel:
1. 1 timp inspiri
2. 4 timpi tii aerul
3. 2 timpi expiri
Exemplu: inspiri in 2 secunde, profund, din stomac, tragi aer la capacitatea maxima, il tii 8 secunde, si il dai afara incet in 4 secunde. Alege timpul care-l poti suporta. In timp ti se va dezvolta capacitatea pulmonara si vei putea mai mult.
Executa acest exercitiu si te-ai indreptat deja spre o viata perfect sanatoasa, plina de energie si straluctioare.
Tuesday, June 26, 2007
Puterea Ritualului
O sa fiu foarte scurt desi poatre trebuie analizata mai in detaliu aceasta putere a ritualului.
In primul rand ce presupune ritualul? Ritualul indiferent de religie/practica/secta presupune o actiune.
Aprind lumanari, sacrific gaini, aprind un foc, dansez in jurul focului si asa mai departe.
Acum te intreb. Chiar crezi ca puterea ritualului sta in gaina, lumanare, foc, apa si ce alte obiecte din realitate "obiectiva" mai sunt folosite?
Exact. Ai dreptate. Raspunsul este nu. Puterea consta in intelesul dat simbolurilor folosite si in actiune.
Iisus spunea ca daca ai credinta ii vei spune muntelui sa sara in mare si va sari. Ei bine acest lucru il face ritualul. Prin actiune ii dai putere credintei. Credinta este intarita prin ritual(prin actiune).
Cand te duci sa aprinzi lumanari stii ca ai facut ceva. Aprinzand lumanari ai luat o actiune care va cauza un efect (ceea ce-ti doresti).
Deci aceasta este puterea ritualului. Si foarte posibil cu cat este mai complex cu atat credinta devine mai puternica.
Asa ca du-te si aprinde lumanari pentru dorinta ta. Tine post daca doresti. Fa baie cu apa rece. Aprinde o lumanare de luna noua. Actioneaza.
Iisus nu a vindecat de la distanta cand era in viata. A vindecat prin vorbele, miscarile si prezenta sa.
In primul rand ce presupune ritualul? Ritualul indiferent de religie/practica/secta presupune o actiune.
Aprind lumanari, sacrific gaini, aprind un foc, dansez in jurul focului si asa mai departe.
Acum te intreb. Chiar crezi ca puterea ritualului sta in gaina, lumanare, foc, apa si ce alte obiecte din realitate "obiectiva" mai sunt folosite?
Exact. Ai dreptate. Raspunsul este nu. Puterea consta in intelesul dat simbolurilor folosite si in actiune.
Iisus spunea ca daca ai credinta ii vei spune muntelui sa sara in mare si va sari. Ei bine acest lucru il face ritualul. Prin actiune ii dai putere credintei. Credinta este intarita prin ritual(prin actiune).
Cand te duci sa aprinzi lumanari stii ca ai facut ceva. Aprinzand lumanari ai luat o actiune care va cauza un efect (ceea ce-ti doresti).
Deci aceasta este puterea ritualului. Si foarte posibil cu cat este mai complex cu atat credinta devine mai puternica.
Asa ca du-te si aprinde lumanari pentru dorinta ta. Tine post daca doresti. Fa baie cu apa rece. Aprinde o lumanare de luna noua. Actioneaza.
Iisus nu a vindecat de la distanta cand era in viata. A vindecat prin vorbele, miscarile si prezenta sa.
Subscribe to:
Posts (Atom)