Oxigenul si Respiratia, Elixirul Vietii

Oxigenul este unul dintre cei mai importanti agenti in combatarea oricarui dezechilibru din corp.

Sunt convins ca ai auzit de cazurile budistilor care nu beau si nu mananca luni intregi. Ce fac? Doar respira.

O sa-ti povestesc de un experiment facut pe niste celule de pui. Gainile traiesc in medie 11 ani. Ei bine au fost prelevate celule de pui si au fost tot timpul oxigenate. Acestea au trait 32 de ani fara nici o problema, cand s-a pus capat experimentului pentru ca si-au dat seama ca le puteau tine in viata la nesfarsit.

Ce inseamna acest lucru? Inseamna enorm. Este lucru dovedit ca o respiratie corecta este capabila sa asigure o sanatate impecabila. De ce? Pai in primul rand respiratia activeaza sistemul limfatic, un sistem limfatic eficient este capabil sa elimine si sa curete celulele de toxinele acumulate. Inexistenta toxinelor inseamna celule capabile sa functioneze perfect.

Gandeste-te la celule ca la un rulment. Atata timp cat este uns si curatat va functiona nelimitat ca la inceput. Gandeste-te ca celulele sunt mai mult decat un rulmet, ele fiind organisme vii care se reproduc si se refac.

Te poti vindeca de o raceala doar prin exercitii de respiratie alaturi de o credinta puternica.

Acum sa invatam sa respiram pentru a ne infrupta din elixirul vietii.

Exercitiul este urmatorul. Si este suficient sa-l faci de 3 ori / zi.

10-20 respiratii astfel:
1. 1 timp inspiri
2. 4 timpi tii aerul
3. 2 timpi expiri

Exemplu: inspiri in 2 secunde, profund, din stomac, tragi aer la capacitatea maxima, il tii 8 secunde, si il dai afara incet in 4 secunde. Alege timpul care-l poti suporta. In timp ti se va dezvolta capacitatea pulmonara si vei putea mai mult.

Executa acest exercitiu si te-ai indreptat deja spre o viata perfect sanatoasa, plina de energie si straluctioare.